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Dieta Plenitud de Humedad

Mucosidades

La humedad se acumula y se convierte en flema. Síndrome de abundancia de flema y de humedad.

Manifestaciones:

Plenitud torácica, anorexia, náuseas y vómito, abundancia de flema, pesadez de cuerpo y laxitud, pulso blando y resbaladizo, saburra gruesa y pegajosa.

Etiología:

Debido a la deficiencia del bazo y su disfunción en el transporte se produce la flema y humedad en interior del cuerpo, o también por invasión del frío y humedad patógenos exógenos que obstruyen el pulmón y el bazo haciendo que se retenga agua y humedad en el interior y que, acumulándose, se convierta en flema.
Por debilidad del bazo, la humedad no se dispersa y se da la anorexia. La flema y la humedad se retienen en el Jiao calentador superior, produciendo la sensación de obstrucción y plenitud en el tórax, y si se retienen en Jiao medio hacen subir la energía del estómago, por lo tanto se presentan náuseas y vómitos. La flema-humedad obstruye la circulación de yang claro haciendo que se sienta pesadez en el cuerpo y laxitud.

Objetivo: disolver las flemas y secar la humedad

Consumir:

  • Alimentos que posean sabor amargo
  • Queso de cabra, achicoria, col de Bruselas, endibias, calabaza, aceitunas verdes y negras, almendras
  • Jugo de pomelo, remolacha, centeno
  • Café, té negro, vino tinto, Fernet
  • Sopa de arroz con hojas tiernas de bambú

Evitar:
Azúcar, nueces, leche de soja, crema de leche, miel, dulces en general, chocolate

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